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分享 学生心理健康大讲堂②疫情下考试焦虑怎么办?

原标题:分享|学生心理健康大讲堂②疫情下考试焦虑怎么办?

来源:天津理工大学

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课程简介:

疫情之下,大学生感到学习时间紧、任务重、效率低,担心无法通过考试怎么办?如何调整自己,促进有效学习和考试准备?本课程由两位西南交通大学心理老师通过座谈的方式,通过回答同学们最关心的相关问题,从疫情给大家的学习环境和状态带来的影响展开,介绍有关考试焦虑和学业拖延的相应理论、现象、调节方法和解决策略,希望帮助同学们梳理相关困扰,促进身心健康。

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来源|高校思政网

编辑|张瑛

责任编辑|张瑛

天津理工大学学生新闻中心

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