在当今快节奏的生活下，大部分人的身体处于一种亚健康的状态。
近几年养生热度一浪高过一浪，越来越多的年轻人开始关注养生这个话题。其中中医养生最受年轻人追捧，针灸、拔罐、按摩、刮痧等中医理疗馆也越开越多。
在我们的日常生活中，有一件物品也能起到很好的养生效果，那就是梳子。
在明代著名医书《本草纲目》中，推荐用有清热、凉血、解毒功效的黄杨木做木梳。《养生论》里也提到“春三月，每朝梳头一二百下……勿令壅塞。”著名诗人苏东坡对梳头促进睡眠也有深切体会，曾说：“梳头百余下，散发卧，熟寝至天明。”
所以，古人的梳子不仅讲究美丽实用，更要讲究养生功效，木质和玉质是最常用的两种材质。
木 梳
木梳的色泽美观自然，梳齿圆滑、光洁，其造型别致，手感极佳。最重要的是这种梳子不拉头发，不伤头皮，而且不带静电，长期使用可有效刺激头部穴位，促进头部血液循环，具有清脑提神、滋养头发、促进睡眠等功效，是居家、旅行所必备的天然绿色生活用品。
例如这把西汉的黄杨木梳，看似就是普通的梳妆用具，它出自辛追墓的单层五子奁（lián）内。外形为马蹄形，和现在的梳子区别较大，共有19齿，梳齿较现在相比微长。黄杨木自古就是制梳首选，《本草纲目》载：“其木坚腻，作梳剜印最良。”
黄杨木梳 （西汉 湖南省博物馆藏）
常州的黄杨木梳非常出名，“扬州胭脂苏州花，常州梳篦第一家”说的就是常州的梳子。而说到常州黄杨木梳，那就得提一提这把南宋年间的半月形镶珠木梳，材质就是能养生的黄杨木，半月形，梳齿紧密，环梳背镶一排细小珍珠，制作工艺精湛。
半月形镶珠木梳（南宋 常州博物馆藏）
还有这把外形同样是半月形的包金木梳，它的梳背用金箔镶包，寻常生活之物却显出富贵气派。
半月形包金木梳（常州博物馆藏）
玉 梳
大家应该都听过“玉养人”这样的说法，这可不是道听途说，它是有一定根据的。
玉石含有锌、镁、铜、硒、铬、锰、钴等对人体有益的微量元素，经常佩戴玉石可使其中的微量元素被人体皮肤吸收，有助于人体各器官生理功能的协调平衡。所以用玉梳梳头，对头皮和头发都很好。
唐代的玉花鸟纹梳，色泽白中略青，外弧饰镂空花纹，中部为3朵花，两侧各有一鸟。梳齿集于下弦，齿密而间距细小，底端平齐。
玉花鸟纹梳（唐代 北京故宫博物院藏）
这把南宋缠枝牡丹纹玉梳以和田玉制成，梳齿制作规整，在仅1厘米宽的梳背上采用透雕工艺，细致地琢出三朵盛开的牡丹和两朵含苞待放的花蕊，其间辅之以缠枝叶，构图疏朗雅致。镂空最细的地方，只有2—3毫米，显示出工匠高超的琢玉技巧，代表了南宋时期琢玉水平。
南宋缠枝牡丹纹玉梳（南京市博物总馆藏）
原来养生在古代就开始流行了，精致生活的同时，个个还都是养生达人。
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（机器头条新闻 news.ji-qi.com）综合整理。
